スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

最近ダイエットを始めました

みなさんこんばんわΣ|( ´Д` )|

最近好きな人と一緒に5キロ痩せようかということで

5キロを目指してダイエット中!

二週間で4キロぐらいまで落としました!


自分のダイエットのやり方は

朝、昼多めの夜食べないor少なめのダイエット法です。

自分は夜、ご飯を食べて、お風呂に入ってから、体重を量るので、

夜消化していない食べ物が胃の中に入っているとそのままの重量が
体重に出てしまうので、


朝、昼食べて消化して、夜食べずに体重を測ります。



夜ほんとに食べないとみるみる痩せてきます!

自分は便通がいいので、出る分は出るからかもしれませんが、
みなさんもやってみてはどうでしょうか!

体には悪いかもしれませんが、それぐらい苦労しないとダイエットなんか
できないと自分は思っています|´Д` )|ノ



スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。